42

Бессонница

Думаю, каждый в своей жизни испытал сие «расстройство», которое выражалось в том или ином виде, будь то обычное нежелание спать в связи с пересыпанием днём, простое биологическое нарушение жизненного ритма… Почему же я выбрал эту тему в качестве своего небольшого обзорчика? Все просто – уже на протяжении двух недель я, частенько, бодрствую более 24 часов за раз. В чем секрет «успеха», спросите вы? Думаю, на этот вопрос не ответил бы и сам Конфуций.

Даже не знаю с чего начать. Конечно, после новогодних каникул, февральских, мартовских, майских, даже любые выходные: все прекрасно знают это ощущение полнейшего «релакса», пересыпания сверх нормы, абсолютная дезориентация в пространстве и времени и так далее. Многие входят в свой обычный ритм сна и бодрствования достаточно быстро, не обращая внимания на все эти сдвиги: лёг – уснул – проснулся – пошёл. Другая часть наоборот – слишком серьезно и проблемно переносит это даже тогда, когда ну уж очень сильно понравился сериал и решил перед сном, после тяжелого рабочего дня, наградить себя еще одной 40-каминутной серией любимого. В моем случае все немножко иначе. По своей натуре сон, как мое личное мнение – вещь ненужная. Ну вот действительно, если задуматься хоть на секундочку, и, если не брать во внимание биологические потребности человека и его организма, сон – пустая трата времени.

В среднем, если посчитать, сколько времени человек тратит на сон, то получается, что до трети всей своей сознательной жизни мы проводим во сне. За всю свою жизнь человек, в среднем, спит от 15 до 30 лет, 15-30 КАРЛ!!! Просто представь, что за это время ты бы смог сделать, если бы твой организм не требовал сна? Прочитал бы всю библиотеку своего города? Или быть может, нашел бы девушку (хе-хе)? «Прокачал» бы в каждой сетевой игрушке самого крутого героя? Построил бы город?

На секунду, задумайся еще раз, сколько времени составляют эти года? 15 лет = 131400 часов / 5475 дней. За это время можно получить, минимум 3 высших образования, вырастить сына, выучить всю ядерную физику и на основе полученных знаний создал бы новую ядерную боеголовку? Издал бы около 40 книг?

Согласись, дорогой друг, это колоссальный объем времени, которому можно посвятить всего себя хотя бы на саморазвитие. Так вот, к чему я это все… Не люблю спать больше 5-ти часов. Хватает и организму, в силу того, что я пока «молод и свеж», и мне, чтобы не терять так много драгоценного времени, которое можно убить, на, скажем… Просмотр того же любимого сериала, фильма, чтения книжечки, статей и многое другое. Но инсомния, что так резво впиваясь зубами вырывает моё сознание из царства Морфея не дает мне покоя, пока что… Боюсь, что скоро, дабы восстановить своё физическое состояние, придется «забить» на все неотложные дела и высыпаться, как советуют ученые, по 7-8 часов.

Любите сон, но старайтесь выбрать именно тот промежуток времени, который устраивает и вас, и ваш организм.